Stress Management: From Survival to Inner Resilience - BQC Πιστοποίηση Συστημάτων Διαχείρισης ISO 9001,ISO 22000, ISO 14001,ISO 18001

Stress Management: From Survival to Inner Resilience

Περιεχόμενα Εκπαιδευτικού Προγράμματος

What happens in the brain and body under pressure – understanding the “stress loop.”
How emotions influence our physiology and how to manage them mindfully
The power of breath and real-time breathing exercises for balance
Techniques in sensory acuity and mind-body awareness for instant stress relief
Practical strategies to enhance emotional awareness and reduce inner tension

Κλείστε θέση τώρα

Stress Management: From Survival to Inner Resilience

120,00 €

Εναλακτικά

Κατεβάστε και στείλτε μας την Αίτηση συμμετοχής στο

[email protected]